manfaat beras merah organik

manfaat beras merah organik Á þessum tíma , Indónesísku fólk neyta aðeins hvít hrísgrjón , svo þeir hafa tilhneigingu til að ekki að reyna aðra tegund af hrísgrjónum . Auk þess að hvít hrísgrjón , brún hrísgrjón snýr sumir sem hafa mikla ávinningi fyrir mannslíkamann . Í rannsókn sem gerð var af Experimental Biology Annual Conference ( 24-28 apríl ) Anaheim California , AS . Að segja að það eru tvær tegundir af hrísgrjónum sem geta dregið úr háum blóðþrýstingi og hættu á hjartaáfalli eru : hýðishrísgrjón og milled hrísgrjónum hálft . Frá Riet það einnig leitt til þeirrar niðurstöðu , að jákvæð hýðishrísgrjón er miklu betri en hvít hrísgrjón , til að vernda líkamann gegn sjúkdómum og æðakölkun ( pengerasaan slagæðum ) og háan trkanan .

Einn fræðimaður sem heitir Saturo Eguchi og samstarfsmenn segja að rannsóknir hafa bent á að þeir hlaupa eitthvað sem heitir Efni Antiontensin efni II í brúnum hrísgrjónum . Þetta efni er hægt að sigrast á sjúkdómnum æðakölkunar og háan blóðþrýsting. Antiontensin efnum í lögum afhýða þegar hrísgrjón er hýðishrísgrjón er breytt í hvítum hrísgrjónum . Þannig að lag ekki afhýða burt, en mala hrísgrjón ætti að nota hefðbundin verkfæri sem notuð af japönsku fólki.

Jafnvel hýðishrísgrjón hefur næring efni miklu betri en hvít hrísgrjón . Að auki Antiontensin , hýðishrísgrjón inniheldur vítamín . Í skál af hýðishrísgrjón inniheldur 3,5 grömm af trefjum , en hvít hrísgrjón inniheldur aðeins minna en 1 gramm .

Verkun rauðum hrísgrjónum auk fyrirbyggja pengerasaan æðum og hár blóðþrýstingur, getur líka aukið þroska heilans og lækka kólesteról í blóði . Hýðishrísgrjón er mjög gott fyrir börn vegna þess að það inniheldur Tamin (B1 -vítamín ), sem geta komið í veg beriberi hjá ungbörnum . Í raun það inniheldur járn í það of hár , getur hjálpað ungbörnum á aldrinum 6 mánaða og eldri inntöku járns í brjóstamjólk er ekki lengur nóg til að mæta þörfum líkamans .

Jæja, hver vill koma í veg fyrir sjúkdóminn herða í slagæðum og háum blóðþrýstingi eru margir - margir eru að borða hýðishrísgrjón .