benefits of pineapple core Tko je rekao da jeneprijatelj ananasa žena ? Iako previše ne bi trebalo konzumirati tijekom trudnoće i mlade , tropskog voća ova je bila bogata prehrana i zdrav znate .
Ananas s dodatkom vitamina A, vitamina C , kalcija, fosfora , kalija i . Ananas je bogat vlaknima , tako dobre za dijetu i pomoći u smanjenju kolesterola u tijelu .
Postoji nekoliko prednosti koje možete pokupiti kad jede ananas , kako slijedi :
Sprečavanje kašalj i povišenu temperaturu zbog gripe
Budući da vitamin C je dovoljno visoka , ananasa mogli pomoći u borbi protiv virusa koji uzrokuje gripu . Čak i ako ste pate od gripe , prilično učinkovito koristiti ananas kao prirodni lijek . Bromelain u ananasa pomoć lansirati kašlja sluzi tako brzo izliječiti .
jačanje kostiju
Ananas je također jedan od najpopularnijih voća da pomogne u jačanju kostiju . Mangana u njemu je potreban kako bi se obliku više guste strukture kostiju . Možete zaraditi 73% mangana u ananasu konzumirati u jednom danu .
zdrave desni
Želite li dobiti zdrave desni bolji samo potrošnja ananasa . Sadržaj vitamina C je prijateljski za desni i pružiti najbolje liječenje , tako da Vaši zubi i desni ostati jaka .
Olakšati probavu
Bromelain u ananasa voće također pomaže olakšati probavu i mokrenje . Bromelain je zapravoproteina , tako da je vrlo učinkovit i zdrav za konzumiranje .
Ništa krivo s ananasa paste u svoj dnevni menu . Obogaćivanjem unos hrane , što će pomoći u održavanju zdravlja i ljepote , naravno .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar