cara menurunkan berat badan 15 kg

cara menurunkan berat badan 15 kg Gịnị ka ị na -eme iji ida arọ ? Ọ bụrụ na azịza ya nri , mmega ahụ , kwụsị snacking , ma ọ bụ na-eri nza akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na -eme n'ezie, juru ebe nile. Ebe ọ bụ na , ị maara na e nwere ndị a mkpari ụzọ ida ibu ibu.

N'eziokwu , kama adịkwa arọ , didie mkpari ya n'ezie pụrụ unan. Nso ke enye edi ? Ọfọn, ebe ise ụzọ ida aro bụ mkpari na ọbụna dị ize ndụ na ike dị ka kọrọ site Times nke India, Friday ( 01/31/2014 ):

1. Tapeworm Oriri
A nri , ị ga- eri ụma tapeworm otú ahụ ka ikpuru nwere ike banye carbohydrate ma ọ bụ ndị ọzọ na nri na-ahụta ka oké . Ke akpanikọ, tapeworms na -ebi ahụ nwere ike iyi akwa nde nsen nwere ike nwere ike ịkpata ọnwụ nri na vitamin , karịsịa vitamin B12 ke idem.

2. Plastic wrapping ozu
Nke a na-agụnye usoro herbal bekee tinye ke plastic Kechie ike hapụ nnukwu ichekwa ajirija . Mbunuche bu iji detoxify ozu ahụ nwere ike inyere gị aka ida ibu ibu. Otú ọ dị, ị kwesịrị ị na -enwe maara ọnwụ ngafe ọmụmụ.

Ke adianade do, nditi ke otu n'ime ndị isi Efrata a usoro bụ emerụ polyvinyl chloride emerụ na -ejere . Mgbe niile, a na-amaghị n'ezie ma plastic eyiri n'ezie ga- arọ ma ọ bụ ọbụna dị na-edebe mmiri ọdịnaya ahụ naanị ya. Nke a na usoro adịghị mma n'ihi na ndị mmadụ nwere ọrịa shuga, ọbara mgbali elu , ma ọ bụ ndị dị ime.

3. Eriri dabeere slimming na ngwaahịa
Ngwaahịa ndị dị otú ahụ dị ka ndị a na-ekwu nwere ike banye liquids na -eme ka afo anya fụrụ akpụ nke N'ihi nwere ike ịkwụsị Iso Ụzọ agụụ . Ma, ụfọdụ n'ime ohere ndị mejupụtara nke ngwaahịa na ndị dị otú ahụ dị ka guar chịngọm nke nwere ike ime ka oké blockage ke afo ma ọ bụ esophagus . Yana stachi absorbent ihe o nwere ike ime ka ọgbụgbọ , vomiting , afọ ọsịsa , na abdominal mgbu.

4. Slimming ude
E nwere anụ ude nke na- ekwu n'ọnụ na -abụ isi ihe ngwọta na -atụfu ibu ibu. Otú ọ dị, ọgwụ na e nweghị ndị ọkà mmụta sayensị na-egosi banyere ihe a ude . N'ihi bụ karịa na -eme ka akpụkpọ esikarị ike ma na -eji ire ụtọ ma belata ọdịdị cellulite . Kama imefusị a otutu ego ịzụta ihe ndị a creams , mma ime cardio ike ọzụzụ na na udi ma na ezigbo ahu .

5. Ab - eriri
Peramping sawụna eriri ahu na -ebukari rere n'ụdị obere mkpanaaka . Na -eji arata nke eletrik , na ngwaọrụ a , e buru amụma na ẹduọk abụba ke afo . N'ezie , dị nnọọ echiche nke ngwá ọrụ na meere , ga- adị nnọọ ike tufuo gị na na na abụba , ma ọtụtụ ihe omumu .