cara mengecilkan perut buncit pada wanita Гэдэс өөх байдаг эмэгтэйчүүд мэдээж энэ нь ямар ч урт өмд , цамц , эсвэл даашинз өмсөх дуртай болох учраас menyinkirkan гунигтай санагдсан өөх яндан авахыг хүссэн байна. Ер нь , эмэгтэйчүүд , харин эрчүүд нь зөвхөн нь энэ удаад ч гэсэн тэгж бодож байна. Ялгаа нь ходоодонд өөрчлөлт байгаа бол энэ нь гүйцэтгэлд нөлөөлж чадах тийм моод гадаад төрх нь ижил утгатай эмэгтэй юм.
Илүү өөх биеийн үйл ажиллагааны дутагдалтай улмаас хуримтлагдсан учраас эмэгтэйчүүдийн Сонгодог асуудал дасгал нь залхуу байна. Биеийн үйл ажиллагааны багц нь бие махбод дахь илчлэгийн хэмжээ нь мөн гэдэс өөх нь бас багасгаж болох шатаах болно.
Цаг идэж зайлсхийж эс бүү
Зарим эмэгтэйчүүд хамгийн хурдан ходоод жижиг хоол гаргахаас зайлсхийх явдал юм гэж бодож болох юм, гэхдээ үнэн хэрэг дээрээ энэ нь үнэн хэрэгтээ өлсгөлөнг нь өдөр хийж болно. Тиймээс та нар хоол хүнс нь маш их хэрэглэдэг хүсэж болгоно. Гэхдээ энэ зайлсхийх олонтаа боловч жижиг хэсгүүд дэх иддэг байна.
Цагаан хоолтон болох зайлсхий
Мах , өндөг, сүү нь биеийн бодисын солилцоонд зориулагдсан маш чухал гэдгийг өндөр уургийн нэг гол эх үүсвэр юм. Биеийн бодисын солилцоо биеийн өөх бууруулахад хувь нэмрээ оруулах боломжтой учраас. Биеийн бодисын солилцоонд саад учруулж байгаа бол , дараа нь илүү их биеийн өөх тосыг PILE .
Суухын өмнө үзлэг хийж болохгүй
СУУХ хүрэгчид хэвлийн булчин toning болон тодорхойлоход маш сайн байдаг боловч өөх шатаж байх. Үл хамааран та 60-100 суулт үзлэг хийж хэдэн суулт хүрэгчид өдөр бүр хоосон хавдсан ходоод олон өөрчлөлтийг хийх болно. Ийм өдөр бүр 30 минут ажиллаж байгаа , эсвэл хэвлийд тосыг шатаах усыг зэрэг цусны дасгал хийх хэрэгтэй.
cara mengecilkan perut cara alami Хооллолт, дасгал нь тогтмол бол ходоодоо өөх бага багаар бууруулж болно. Хэрэв та хэрэглэж илүү та их шарах нь илчлэг байлга та гоолиг жин тулгасан болох юм. Амжилт хүсье!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar