cara menurunkan berat badan sesuai golongan darah o

cara menurunkan berat badan sesuai golongan darah o Kako izgubiti težo na podlagi krvne skupine je eden od načinov , da bi dobili idealno telesno težo na dieti . Shujšati z dieto krvna skupina je verjel, da zagotavlja maksimalne rezultate.

Pravzaprav je dieta krvna bila sporna, veliko takih, ki se strinjajo ali obratno. Ker človeško telo je zelo zapleten in številni dejavniki, ki povzročajo povečanje telesne teže lahko greš gor ali dol . Ampak, če ste pritegnila dieto krvnih skupin , nato pa poslušali povsem popoln pregled spodaj .

Zakaj se je dieta krvna verjel, da pomaga shujšati ?

Kot knjiga napisana Peter J. D' Adamo , ND, z naslovom " Eat Right za vaš tip :Diet Rešitev za Bivanje individualiziranih zdravo , živijo dlje in dosegli idealno telesno težo ," da imajo nekatera živila lahko meni tudi v skupinah in se lahko precej vpliven ni dober v katero koli drugo vrsto krvi. To se zgodi zaradikrvi močno vpliva na prebavo in presnovo v telesu . Ga pozna pravo hrano , ki temeljijo na programu krvno prehrane , tako da lahko postane bolj uspešni.

Tukaj je nekaj smernic , ki temeljijo na dieti krvno skupino , kot je povzeto iz vemale.com .

Kako izgubiti težo Krvna skupina A
Meni hrane, ki se lahko porabijo krvna skupinaso rastlinskih beljakovin , kot so soja , polnozrnate žitarice in ekološko pridelani zelenjavi Perbanyak porabe . Izberite lahki športni saj lahkozdrav način začela tudi presnovno sistem telesa .

Kako izgubiti težo s krvno skupino B
Za vrsto tipa B v krvi , ki ustrezajo meni hrana je mleko z nizko vsebnostjo maščob , in meso , je bolje, da bi se izognili pšenica, slad , koruza in lečo . Kot je za atletiko , je treba krvno skupino B teči zelo atletski in ne prekomerno telesno težo.

Kako izgubiti težo s krvno skupino O.
Krvna skupina O morejo zaužiti hrano menu kot pustega mesa , perutnine in rib. In svetuje, naj omejijo vnos sezamovo seme , kruh, orehov in ujemanje težke treninge , kot so dviganje uteži .

Kako izgubiti težo s krvno skupino AB
Zadnja za krvno skupino AB bi se morali izogibati piščanca hrane menija , goveje svinjsko in bolj nagnjeni k meni z morskimi sadeži , veš , in mleko za skupino AB krvi ima navadno občutljive prebavni trakt . Medtem ko atletska fit jepomirjujoča vaja , kot jogo in meditacijo .

To ni vse programe prehrana lahko ustrezal vsem , nekateri uspešni nekateri ne . Da v mislih je, čemeni hrana v večje skupine dejavnosti, ki jih počnemo ,organ, določen z energijo prednosti. To je povzročilo telesne teže ostala nespremenjena ali se celo lahko voziti . Se zabavajte!